Training in de Rottemerentunnel helpt mensen hun tunnelangst te overwinnen

Training in de Rottemerentunnel helpt mensen hun tunnelangst te overwinnen

Op 31 maart 2025 vond een speciale tunneltraining plaats in de Rottemerentunnel, die later dit jaar opengaat. Voor veel mensen is tunnelrijden routine, maar voor anderen is het een uitdaging.

Stap voor stap comfortabeler rijden

Deelnemers werden begeleid om comfortabeler door tunnels te rijden. Ervaren coaches leidden de training om deelnemers inzicht te geven in hun angst en lichamelijke reacties.

Rustig opbouwen onder begeleiding

Coach Johanna van Zwol legde uit dat de training begon met langzame stappen en geleidelijk de snelheid opbouwde. Hierbij werd gekeken naar individuele grenzen en manieren om de angst te overwinnen.

Vertrouwen en controle overwinnen

De focus lag niet op snelheid, maar op het verkrijgen van meer controle en vertrouwen. Deelnemers kregen meerdere kansen om door de tunnel te rijden en ervaren een groeiend gevoel van zelfvertrouwen.

Geslaagde ervaring

Na de training keken de deelnemers tevreden terug op hun ervaring en waren vastberaden om hun tunnelangst te overwinnen. De boodschap was niet om snel van de angst af te komen, maar om te leren omgaan met de gevoelens en deze te overwinnen.